Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 47,70g | Prot: 35,49g | Kolh.: 162,99g.
Lunch: Bakwan, Tahu Goreng, Telur Rebus, Wortel Dimasak. Middag: Ubi Jalar (Manis). Snacks/Annat: Dua Kelinci Sukro Oven, Roma Malkist Crackers (2), Pepaya, Aice Ice Milk Sandwich, Pisang. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|