Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 45,19g | Prot: 59,57g | Kolh.: 136,04g.
Frukost: Смешанные Орехи, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чайная Ложка Борщ с Мясом. Middag: Банан, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Annat: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|