Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
48,6 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 91,33g | Prot: 119,28g | Kolh.: 209,46g.
Frukost: Бон Пари Polo, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Банан, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Миндаль Жареный, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Вареники Постные с Вишней, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Middag: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Пирожок с Капустой, Вкусвилл Вареники Постные с Вишней, Cantina City Фишболы по-Деревенски, Приготовленная Тыква, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фундук Сушёный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|