Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 28,98g | Kolh.: 103,70g.
Frukost: Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Vivo Granola con Trocitos de Berries. Lunch: Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Lasaña de Carne. Snacks/Annat: Savory Charlot Vainilla, Cuisine & Co Crema de Leche, Plátano. mer...
|
|
1667 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 28 minuter, Vila - 15 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|