Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 41,70g | Kolh.: 140,00g.
Frukost: One A Day Women's Multivitamin, Great Value Mocha Macchiato , V8 Original 100% Vegetable Juice. Lunch: America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Hard Boiled Eggs. Middag: Simple Truth Organic Jasmine Rice, Fresh & Easy Butter Chicken Curry. Snacks/Annat: Yuengling Traditional Lager. mer...
|
|
1818 kcal
|
Träning:
Situps - 5 minuter, Duscha - 20 minuter, Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CatherineRose80 's vikthistorik
|