Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 52,40g | Kolh.: 102,90g.
Frukost: Edamame, Happytos Tortilla Chips, ABC Saus Sambal , Selada, Telur, Roti Gandum, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Lunch: Ceker, Bakso Ayam, Tempe Goreng Tepung, Mie Ayam, Selada. Snacks/Annat: Pikopi 3In1 Kopi Mix, Kokola Super Orange Cream. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyafadiaaa 's vikthistorik
|