Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 36,14g | Kolh.: 117,95g.
Frukost: Kue Pancong, Onde Onde, Tahu Bakso. Lunch: Tahu Bakso, Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Citra Ningsih 's vikthistorik
|