Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2014
|
87,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 55,23g | Prot: 43,99g | Kolh.: 178,47g.
Frukost: Asda Olive Spread Light, Asda Orange and Mango Juice, Toasted White Bread, Sainsbury's Crunchy Peanut Butter. Lunch: Asda High Juice Orange and Mango, Cathedral City Cheddar Cheese Mature, Asda Olive Spread Light, Asda Smart Price Cooked Ham, Cucumber (with Peel), Tesco Crusty White Roll, Tesco Everyday Value Salad Cream. Middag: Harry Ramsden's Supa Peas, Beef or Meat Gravy, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Richmond Skinless Sausages. Snacks/Annat: Cadbury Time Out, Muller Light Orange Sprinkled with Dark Chocolate, Asda High Juice Orange and Mango, Sugar, McVitie's Chocolate Hobnobs, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xjigglytear 's vikthistorik
|