|
26° Semana.
|
115,8 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 31,64g | Prot: 58,55g | Kolh.: 140,81g.
Frukost: Café, Marilan Torrada Multi Cereais, Canela, Banana Caturra. Lunch: Jiló, Abacaxi, Alface de Folha Verde, Batatas Fritas sem Gordura, Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Middag: Frango Grelhado, Batatas Fritas sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abacaxi, Alface de Folha Verde. Snacks/Annat: Café, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Quatá Ricota Fresca. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miriã Priscila 's vikthistorik
|