Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 108,84g | Kolh.: 99,52g.
Frukost: Almonds, Cashew Nuts, Egg White. Lunch: Paneer, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Masoor Dal, Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking), Aashirvaad Roti. Middag: Masoor Dal, Egg White, Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking), Fish. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|