|
Homeostase manda! 😂
|
77,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2968 kcal
|
Fett: 130,44g | Prot: 77,35g | Kolh.: 365,89g.
Frukost: Pazze Óleo de Abacate, Tapioca Tapioca, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40G), Molico Leite Desnatado em Pó, Canela, Café. Lunch: Yoki Amendoim Doce Pralinê. Middag: Yoki Pipoca Natural com Sal, Seara Patê de Presunto , Adria Torrada Integral, Dolce Gusto Café Au Lait. Snacks/Annat: Bel Bombons Sortidos , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maricota Pão de Queijo Tradicional . mer...
|
|
2384 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Styrketräning - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|