|
Перекусить куриной запеканкой и - гулять! Погода у нас невероятная ☀🌱
|
1499 kcal
|
Fett: 48,63g | Prot: 108,32g | Kolh.: 161,06g.
Frukost: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Сырники с Бананом. Lunch: Сити Гурмэ Куриное Суфле, Сырники с Бананом, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Уже Готово Чечевица с Овощами. Middag: Уже Готово Чечевица с Овощами, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Snacks/Annat: ВкусВилл Курага, Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Снежный Городок Эскимо Орех-Карамель . mer...
|
|
2236 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
запеканка чудесная, поделитесь рецептом пожалуйста
09 apr 21 av medlem: Мандаринка_@
|
Светлана, рецепт в моём дневнике на несколько записей ниже 🙂
09 apr 21 av medlem: Firefreent
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Firefreent 's vikthistorik
|