Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2779 kcal
|
Fett: 74,34g | Prot: 186,15g | Kolh.: 341,79g.
Frukost: Lindt Chocolat Noir 85%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. Middag: Lidl Thon au Naturel, Lidl Riz Basmati, Ratatouille Maison, Grand Frais Olive Noire Grecque. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir 85%, Fraises, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Oeuf, Carrefour Banane, Yosa Avoine Cacao Drink, Ensemble Farine de Grand Épeautre T130. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|