Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
604 kcal
|
Fett: 25,57g | Prot: 52,74g | Kolh.: 40,03g.
Frukost: Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Middag: Морковь, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Агрокомплекс Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiya1896. 's vikthistorik
|