|
Eindelijk, de drie cijfers verdwenen, volhouden loont✌️
|
99,0 kg
Tappat hittills: 40,4 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 30,72g | Prot: 69,12g | Kolh.: 203,38g.
Frukost: Delhaize Muhammara, Saint Alby Ham Meesterlyck Ontvet, Meergranenbrood. Lunch: Tomaten, Delhaize Muhammara, Saint Alby Ham Meesterlyck Ontvet, Meergranenbrood. Middag: Tomaten, Saint Alby Ham Ontvet, Asperges, Soy Pro Champignon-Paprika Burger, Saladinettes Witte Kool, Meergranenbrood. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
amai proficiat Alain met dit fantastisch resultaat. je mag trots zijn 🦚🦚top👍
09 apr 21 av medlem: molligske
|
Wauuuw! Super hoor! Volhouden en geduld loont zeker! Dikke proficiat!
09 apr 21 av medlem: Pumagirl1985
|
Je mag zeer trots zijn. Knap gedaan. Doe zo verder. Doorgaan tot je goal is bereikt. Je kan het. Knappe prestatie!
09 apr 21 av medlem: fatuithest
|
09 apr 21 av medlem: Merysom
|
Geweldig, ik ben heel trots op jou 👏 ❤️
09 apr 21 av medlem: paula 69
|
Bedankt allemaal voor jullie leuke reacties, eigenlijk hebben we hier toch een leuk groepje....ik denk dat ik snel op mijn YOUTUBECHANNEL ook eens een kooksessie betreft hartelijke simpele gerechten ga maken, lijkt jullie dat iets?
09 apr 21 av medlem: Alain.D
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|