Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 76,02g | Prot: 143,54g | Kolh.: 103,02g.
Frukost: Ekici Hellim Peyniri, Kuru Börülce Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Middag: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Cacık, Tavuk Göğüs Eti, Kızarmış Yumurta. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|