Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
98,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 67,58g | Prot: 52,35g | Kolh.: 107,34g.
Frukost: Банан, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Каша Пшенная на Воде, Петруха Фрикадельки. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|