|
😂
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 62,23g | Prot: 47,54g | Kolh.: 186,67g.
Frukost: Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada, Mayones, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Kerupuk Beras, Kecambah, Tahu, Telur, Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Madu, Diamond UHT Milk Chocolate, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Colatta Choco Chips, Quaker Oat. Middag: Bakwan, Telur Puyuh, Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Sohun. Snacks/Annat: Tricks Tricks, Garuda Kacang Telur, Roma Sari Gandum. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neng geulis OK 's vikthistorik
|