Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
861 kcal
|
Fett: 30,50g | Prot: 32,49g | Kolh.: 117,97g.
Frukost: Онега Батончик Orex, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Спартак Конфета Аэрофлотская, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Картофельный Суп. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
1718 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆Karamelka☆ 's vikthistorik
|