Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 66,57g | Kolh.: 116,05g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Блины на Молоке. Lunch: Мясное Изобилие Поджарка из Телятины, Шампиньоны Тушеные, Ikea Сливочный Соус, Брокколи на Пару, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Смешанные Овощи (Замороженные), Стручковая Фасоль с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Annat: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priscilla-s 's vikthistorik
|