Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 50,82g | Prot: 114,74g | Kolh.: 124,43g.
Frukost: Сметана , От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Варенье, Творог 9%, Финик. Lunch: Exponenta High-Pro, Куриное Филе Вареное, Каша Пшенная на Воде. Middag: Вареное Яйцо, Ирис Ирис Крепыш, Варенье, Творог 9%, Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|