Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 33,06g | Kolh.: 143,64g.
Frukost: Йогурт Эпика Клубника , Мюсли с Орехом , Бананы. Lunch: Варенье из Ревня с Апельсином , Голубика, Панкейки на Молоке. Snacks/Annat: Эклер с Белковым Кремом, Пирожное Заварное, Соленые Огурцы с Укропом, Свиной Отварной Язык, Соленые Огурцы с Укропом, Lay's Чипсы с Сыром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|