|
malah naik dr berat awal.. kesian.. ayodong semangat.. jgn cuma wacana !
|
71,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 107,78g | Prot: 88,63g | Kolh.: 193,45g.
Frukost: Siomay, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Bakso Daging Sapi, Nongshim Kimchi Ramyun. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Matah, Nasi Uduk, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Kulit Ayam, Daging Bebek, Nasi Putih. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Bebek, Nasi Putih, Buah Pir, Kerupuk Putih. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catatanfitku2 's vikthistorik
|