Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 64,51g | Prot: 45,28g | Kolh.: 120,88g.
Frukost: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Liwet, Bakwan. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponidayanti64 's vikthistorik
|