Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 27,98g | Prot: 53,20g | Kolh.: 173,79g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Annat: Greenfields Original Yogurt, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Sari Roti Roti Gandum, Fitbar Yogurt Cranberry Raisins. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanasthasya 's vikthistorik
|