Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 63,58g | Prot: 47,66g | Kolh.: 109,94g.
Frukost: Copra Açúcar de Coco, Café com Leite Integral, Queijo Provolone, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Ovo Cozido. Middag: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Lacta Chocolate Ao Leite, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Coco, Queijo Provolone, Sadia Mortadela Defumada, Caseirinho Pão de Leite, União Sachê União Fit. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Barberi 's vikthistorik
|