Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
104,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 104,63g | Kolh.: 75,81g.
Lunch: GutBio Haferpops, Milbona Quark Magerstufe, Milbona High Protein Pudding Schoko, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Aldi Dinkelbrot. Middag: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aubergine, Zucchini. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|