Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 10,32g | Prot: 20,81g | Kolh.: 120,97g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Обычное Пиво. mer...
|
|
2099 kcal
|
Träning:
Diska - 5 minuter, Matlagning - 10 minuter, Duscha - 15 minuter, Arbete (Jobb) - 9 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|