Ура, первые пять кг ушли!^^ Только благодаря подсчету каллорий. За 3 недели. Питаюсь до 1500.
|
1213 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 48,69g | Kolh.: 143,59g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Lunch: Цезарь Салат, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Middag: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей . Snacks/Annat: Банан. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|