|
весы хочется швырнуть об стенку! только сравнение фоток дает силы двигаться дальше.. дек.20/апр.21
|
1080 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 71,40g | Kolh.: 106,44g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки Размер Мини, Кофе. Lunch: Семушка Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка Отварная. Middag: Махеевъ Джем Персик-Манго, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Яблоко Голден, Zero Джем Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Мёд, Егорьевские Традиции Лимон-Имбирь Дробленый с Сахаром, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом . mer...
|
|
1791 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
да! сравнение фоток и объёмов намного показательнее!!! но почему-то все равно упорно встаем на весы и хотим видеть задуманную цифру 🤷♀️
08 apr 21 av medlem: Анка жрун
|
3volk, благодарю! А ваш пример придает сил!🤝
08 apr 21 av medlem: ira_biboo
|
Анка, у меня и раньше были каждодневные скачки на весы🙈 а здесь же еще (в программе) и эта чертова полосочка, которая к цели никак не приходит🤣
08 apr 21 av medlem: ira_biboo
|
У меня до сих пор есть такое-каждое утро взвешиваться -весы стоят в туалете,очень удобно 🤭все взвешиваются ради интереса. У меня вес стоит, но фигура меняется, но вес-то стоит.. И это прям очень раздражает
08 apr 21 av medlem: Анка жрун
|
08 apr 21 av medlem: ira_biboo
|
Ира, бабы-дуры, 🔥🔥🔥😂👍 и я сегодня немного ебобо🤦😂 сделала коллаж, изменений не вижу, не расстроилась, но мысль то в голове застряла 🤦 хотя по замерам уменьшаюсь... и вот что сижу думаю про эти фотки, если мне не результат важен а здоровье))) дура😂😂😂
08 apr 21 av medlem: Юлька-Жулька
|
Юлечка, а ты еще учитывай ракурс, освещение и прочее..может просто фотка неудачная?😉
Здесь еще сильно сказывается, что у всех отвесы большие чуть ли не по дням..и думаешь, чего ж я лузер такой..и забываешь, что здоровье важнее🤪 надо нам избавляться от этого психоза!
08 apr 21 av medlem: ira_biboo
|
У Вас очень хороший результат! Нужно обязательно двигаться дальше 😉
08 apr 21 av medlem: Angeltania
|
Ир, я стараюсь сфоткаться в одно время, в одном месте в одной одежде)) подругам скинула коллаж, дали добро, что есть прогресс)
08 apr 21 av medlem: Юлька-Жулька
|
08 apr 21 av medlem: ira_biboo
|
08 apr 21 av medlem: ira_biboo
|
Ира, да уже подумываю выложить коллаж, в самом начале пути был уже
08 apr 21 av medlem: Юлька-Жулька
|
штаны точно разные, а ещё?
08 apr 21 av medlem: kosty32
|
08 apr 21 av medlem: ira_biboo
|
Гости очень большую роль играют, прям сильно поднят иногда😁😁😁 доброго утра, Ира☀️
08 apr 21 av medlem: Юлька-Жулька
|
08 apr 21 av medlem: Юлька-Жулька
|
08 apr 21 av medlem: ira_biboo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|