Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
575 kcal
|
Fett: 21,94g | Prot: 27,31g | Kolh.: 71,38g.
Frukost: Ceviz, Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahsildaroğlu Hellim Peyniri. Lunch: Sebzeli Tavuk Yemeği, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Annat: Kuru Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|