Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 29,82g | Prot: 48,68g | Kolh.: 94,78g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Lunch: Namet Hindi Füme, Dardanel Club Wich Hindi Fümeli. Middag: Tavuk Göğüs Eti, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kilovericem13 's vikthistorik
|