Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 77,61g | Prot: 64,76g | Kolh.: 110,81g.
Frukost: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кленовый Сироп, Оладьи на Кефире и Маскарпоне, NULKA Спирулина, Now Foods Omega-3. Lunch: Кедровые Орехи , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Перекресток Сыр Пармезан , Салат Айсберг, Печень Индейки с Луком и Виноградом. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|