Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 75,57g | Prot: 85,04g | Kolh.: 116,13g.
Frukost: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе, Перекресток Сыр Пармезан , Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Вареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Tortillas Лепешка Пшеничная Сырная, Now Foods Omega-3, NULKA Спирулина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедра в Медово-Горчичном Соусе. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Кофе, Bio Max Био Йогурт 2,9% с Мюсли, Клюквой и Вишней. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|