Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 37,52g | Prot: 57,78g | Kolh.: 163,87g.
Frukost: Simba Rainbow Hoops, Kerupuk Udang, Telur Balado, Ayam Masak Merah, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Middag: Indofood Sun Bubur Beras Merah . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matchaiest 's vikthistorik
|