Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
44,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 24,77g | Prot: 76,16g | Kolh.: 290,64g.
Frukost: Kellogg's Froot Loops, Kellogg's Froot Loops, ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Cooked Fish, Kellogg's Froot Loops, Promina Biskuit Rusk Susu, Promina Biskuit Rusk Susu, Nestle Bear Brand Milk, Nestle Bear Brand Milk, Nestle Bear Brand Milk, Kellogg's Froot Loops, Nestle Bear Brand Milk, Promina Biskuit Rusk Susu, Kellogg's Froot Loops, Promina Biskuit Rusk Susu, Promina Biskuit Rusk Susu, Kellogg's Froot Loops, Lasambal Jomwa Bumbu Gado-Gado (Spicy), Black Glutinous Rice. mer...
|
|
1844 kcal
|
Träning:
cleaning, cooking - 3 timmar, cardio, strength1 - 1 timme och 25 minuter, Vila - 11 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|