Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
|
101,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 60,40g | Prot: 28,65g | Kolh.: 83,33g.
Frukost: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе, Щедрые Хлебец. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Кухня на Районе Салат с Творожным Сыром и Зеленью, Буше Ризотто с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: WKUP Энергетик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|