Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 87,57g | Prot: 68,86g | Kolh.: 43,91g.
Frukost: Almendras. Lunch: Aguacate, Chuleta de Cerdo. Middag: Crema de Leche, Pico de Gallo, Aguacate, Lechuga, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Fresas, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Almendras. mer...
|
|
1911 kcal
|
Träning:
Yoga - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
Blanca Garza 's vikthistorik
|