Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 62,70g | Prot: 190,04g | Kolh.: 165,90g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Organic Ketchup, Potato. Lunch: Brown Rice, Zucchini , Brussels Sprouts, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Middag: Farmer John Pork Spare Ribs, Mustard Greens , Brown Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Annat: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, So Delicious Vanilla Coconut Milk Beverage, Great Value Original Beef Jerky, Coffee, Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Really Raw Honey Raw Honey, Blueberries. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|