Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
566 kcal
|
Fett: 17,26g | Prot: 21,81g | Kolh.: 87,18g.
Frukost: Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempe, Terong Balado, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|