Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 31,50g | Kolh.: 113,75g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Lunch: Pagoda Express White Meat Chicken Egg Rolls. Middag: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Ball Park Flame Grilled Beef Patty. Snacks/Annat: Quaker Life Cereal - Cinnamon, Sheila G's Brownie Brittle, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (18g). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|