Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 89,09g | Kolh.: 136,71g.
Frukost: Gourmet Cacao Amargo, Bagley Galletas de Salvado, En Linea Mermelada de Mora, Colun Leche Descremada en Polvo. Lunch: Vivo Pasta Multigrano Espirales, Tomates, Nestlé Crema de Leche Light, Patatas Cocidas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, San Jose Jurel al Natural, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Pimentón, Cebollas, Zanahoria, Aceite de Oliva, Ajo, Cilantro, Huevo, San Jose Jurel al Natural, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Pimentón, Cebollas, Zanahoria, Aceite de Oliva, Ajo, Cilantro, Huevo. Middag: Marraqueta sin Miga, Palta. Snacks/Annat: Lider Lomo Vetado. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|