Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 60,24g | Prot: 61,54g | Kolh.: 18,00g.
Lunch: Kiwi, Seara Bacon, Abobrinha Recheada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Middag: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Calabresa, Piracanjuba Creme de Leite, Queijo Coalho, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Big_Arnaldo 's vikthistorik
|