Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
107,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
769 kcal
|
Fett: 7611,67g | Prot: 7426,07g | Kolh.: 116,71g.
Frukost: Seara Mortadela Defumada. Lunch: Pepino (Descascado), Maxixe, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Middag: Batata Doce Cozida, Maxixe. Snacks/Annat: Marilan Bolacha Cream Cracker, Antarctica Água Tônica. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.Aparecido 's vikthistorik
|