Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 66,66g | Prot: 93,66g | Kolh.: 191,20g.
Frukost: Banana, So Good Almond Milk (Unsweetened), Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Lunch: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Yam , Red Hot Chili Peppers, Garlic, Cooked Kale (from Fresh), Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) . Middag: Nola Oatmeal Raisin Cookies, McDonald's McNuggets (6). Snacks/Annat: McDonald's McFlurry - Choco, Papaya, Kiwi Fruit. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|