Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 86,84g | Prot: 71,79g | Kolh.: 57,87g.
Frukost: Lidl Apfelmus, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Protein Toastbrötchen, Eberswalder Würstchen, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Spiegelei. Middag: Aldi Protein Toastbrötchen, Géramont Cremig-Würzig, Ergüllü Honig-Senf Creme, Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murmel1912 's vikthistorik
|