|
Запеканка с йогуртом😋
|
1275 kcal
|
Fett: 44,79g | Prot: 73,26g | Kolh.: 145,24g.
Frukost: Суворов Райский Остров, Кофе с Сахаром, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Yaro Твикс, Nestle Milky Way , Мандарины, Philadelphia Сыр Филадельфия, Батон, Перловый Суп, Мясна Весна Балык Свинной. Middag: Кофе с Сахаром, Куриное Филе Вареное, Морковные Котлеты. mer...
|
|
 Kommentarer
Здравствуйте . Я читала ваш пост.. Который вы писали ранее, на счёт того что вес стоит, попробуйте исключить молочку на пару недель. И посмотрите эффект. Или хотя бы на неделю . И каллораж не стоит понижать . 1500 , не менее. А то и более. Этого я конечно точно сказать не могу . Но малый каллораж вам только может навредить ((
08 apr 21 av medlem: viktoriia199193
|
08 apr 21 av medlem: viktoriia199193
|
viktoriia199193, спасибо за Ваш комментарий 😉
13 apr 21 av medlem: Torry 18
|
15 apr 21 av medlem: viktoriia199193
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|