Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 56,14g | Kolh.: 185,12g.
Frukost: Блины с Творогом, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Батончик Мюсли Eco Bar Ореховый Микс, Чай, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лечо с томатной пастой, Dr. Naturi Udon. Middag: Блины с Творогом. Snacks/Annat: Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Курага. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|