Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 111,24g | Kolh.: 184,07g.
Frukost: Migros Nusskäse, Oh! High Protein Nature, M-Classic Beerenmischung Ungezuckert, Harry Mehrkornbrot, Nespresso Kapseln, Alpro Mandelmilch Ungesüsst. Lunch: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Kartoffeln, Pelican Fischstäbchen Alaska Seelachs, Zucchini, Nespresso Kapseln, Alpro Mandelmilch Ungesüsst. Middag: Oh! High Protein Choco, Mifroma Emmentaler & Le Gruyère Gerieben, Ei, Möhren, Basmati-Reis, Zucchini. Snacks/Annat: Möhren, Bananen, Feigen, LSP Whey Isolate, Erdbeeren, Himbeeren, Gurke (Geschält). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|