Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 65,70g | Kolh.: 258,60g.
Frukost: Полянка Сырок с Ванилином, Молоко. Lunch: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Middag: Полянка Молоко, Organic Life Масло Льняное, Макароны Улитки. Snacks/Annat: Вода (в Бутылке). mer...
|
|
1576 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
a.alesanna 's vikthistorik
|